どのような怒りの仕事は何ですか？
メーカー： RichardAllen
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怒りワーキングの基本的な前提は、多くの人々は、怒りや抑うつなど、さまざまな方法で表現精神的傷を持ち歩くです。 ために傷を癒すために、人は具体的に怒りに焦点を当てる必要があります。 以上の外傷以上に焦点を当てたことで、痛みは徐々に消え、再度に影響を与えることはありません。 このプロセスは、怒りワーキングとして知られている。
人々の3種類の怒りの作業を必要とする：
1。 人は怒っている知っている。
2。 人過去のイベント、おそらく、彼らは抑圧された怒りを持って知らないと苦労している。
3。 希望者は幸せ、より多くの命を充実した目指している。
この資料では、厳密には怒っている知っている人のための最初のカテゴリ、怒りワーキングの人々に対処します。
比較は私たちの身体の健康と私たちの情緒的健康の間に行うことができます。 体は、重度の裂傷や他の傷害が発生するたびに傷が放置されると、感染します。 最終的には、それは化膿し、さらに壊疽に、生活条件を脅かすかもしれない。 しかし、傷が完全に浄化された場合、完全に癒すために許可され、すべてが残っている傷跡イベントの犠牲者を思い出させることです。
同様に、心の傷は、精神に支えられて、それが人の生命の他の分野に影響を与える、開始されます他の部位への感染が広がると同様。 虐待の人々と感情的な苦痛から日常生活、適切に対処することを学ぶいない人の累積的な負の効果を体験するが開始されますの一部です。
最終的に個人の感情的、心理的健康が危険にさらされる。
心の傷も、清めている場合、完全に癒すために許可されしかし、すべてが残っているメモリです。 古い傷と同様に、このメモリは悪くはない。 それはあなたの個人的メモリの記録、あなたはから学んだ経験がよりになります。 怒り作業は、およそこの治癒をもたらすことができる浄化のプロセスです。
虐待の人々と感情的な苦痛から日常生活、適切に対処することを学ぶいない人の累積的な負の効果を体験するが開始されますの一部です。 最終的に個人の感情的、心理的健康が危険にさらされる。
わかりましたので、あなたが怒っている知っている。 あなたは不当な扱いをされている、または虐待し、十分なことを持っていた。 あなたはタッチであなたの怒りの感情とかもしれないが、まだそれを表現する、開始していないか、ベテラン"の人々にあなたの心の一部を与えることがあります。"あなたも"気性の問題がある可能性があります"ので、深刻な水準であなたは、あなたの怒りではなく、あなたのコントロールを持っているエピソードを体験をあなたの怒りのコントロールされて。 人々は怒っている時間の初めから取得されている、それは何も新しいもの。 あなたが考えているが、"私は怒って、誰かが私をオフにダニが何かをの行き方を教えて本を必要としない！"しかし怒り作業ではない、単に""誰かat mad、またそれが排他的に対処しない取得present 。 "気性の問題を持つものとして自分自身を記述する人々"一般的に、過去にいくつかの非常に否定的経験がある人がいる。 彼らがいるので、まだ正常にこれらのイベントについてのすべての感情を働いていない、彼らの周りは"残り物"と歩く長い時間前に起こった状況からバージョン怒りを残しました。 彼らはすべての新しい状況に一緒にこれらの"残り物"をもたらす。 その結果、彼らはすでにいくらかでも前に怒っている場合に起こります。 だから、誰かが正常に刺激のマイナーソースかもしれない何かを、"残り物"と人は彼または彼女自身が異常に怒っていると認めるとき。 彼らは店にあった"残り物"プラス現在の状況の怒りを感じる。 状況では、通常彼らは本当に怒っている感じするだろうと、正当な理由、彼らは爆発的になる越えて行く。 代わりに、断定的に犯罪行為を停止するかを尋ね、彼らがオフに運ぶことが、人スラグまたは彼または彼女の言葉を激しく非難する。 あなたが怒って爆発のために問題が発生する場合があります。 それとも、まだ何も残念ていないが、あなたが爆発し、すべてを書き込むパスで火山のように感じる。 いずれかの説明のあなたに合った場合は、どのように怒りと肯定的な方法で積極的な感情をチャンネルを学ぶことができます。 時間が経つにつれて、怒りワーキングを通じて、あなたは怒りのすべての残留の気持ちをそうすることはない"残り物を持って解決できる。"あなたは怒り→ネグリ→罪悪感→リグレット→恥→怒りの負のサイクルの、になることなく中断しますドアマット。
資料出所： http://www.ArticleStreet.com/profile/richardallen-17879.html
著者について
のヘルプを得るために怒りの作業の詳細情報はをご覧くださいwww.DoctorPuff.com。 Dr.Robertはパフの専門知識は、ストレスや怒りの管理、育児、人間関係、うつ病＆過去のトラウマから治癒について説明します。 セラピストとして、彼は心理的な問題への総合的なアプローチをしています。
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