免疫管轄パーソナリティ
メーカー： taffyclarke
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かなりの数の人々は一般的に聞いたことがあるタイプとBの人格。 おそらく、ときにイライラしてトラフィックを介して、または高速化してについての十分な時間を持っていない動揺されて、他の人々がいるのを話してA型それとも誰かがあなたは切迫感が全くないとも、その場合はラベルだ遅い不満を抱いて型はB型がマイヤーズブリッグズなど他の多くの人格類型心理の仕事カールユングに基づいて、エニアグラム、どちらも広く心理療法と個人の成長への取り組みで使用される9種類のアドバイスです。 また、精神病理学では、人格の問題の数はあなた自身の自己と過度の没頭など記載されて、依存、反社会的と強迫パーソナリティ。
一般的な知恵は、人格特性が不可能に変更することが近くにあります。 彼らは基本的に1つの性質の基本です。 免疫力の性格について良いニュースは、すべてのこれを変更することができます。 このタイプの性格のプロパティは7有名な精神神経免疫学（12件はじめ）7つの主要大学の研究者の研究を使用して設計された。
これらを理解する簡単にするために、私は頭字語、癒すにこれらの概念を開発した。 全体としてするには癒すは同じです。 全体は、あなたの体と精神は、他の人間のすべての面との接続を開始することによって、あなたの精神的な性質が作成されます。
1。 耐寒性の制御、コミットメント、とチャレンジ
あなたの人生のコントロールに感じますか？ 特定の生命の使命は、創造的なコンテストや関係に専念しています。 あなたは可能であるが課題に問題を変更するには？ 靭性のこのタイプの人は少ない慢性の病気に直面しているようだと、より堅牢な免疫を持って。
2。 尊敬
質問は自分で、どのように自分自身についてどう思いますか？ あなたの長所を認識していますか？ あなたはあなたが誰である好きですか？ 自分の強みを知っている人々はストレス生活環境に耐え、以下の病気を開発する疑わしいことができます。
3。 意識 - ボディ信号の表現
これを自分で考えてみましょう。 するときは、あなたがそれを感じることができるの痛みやストレスに直面する？ するときには、不良、イライラ、または満足していると、これらの感情を表現する能力があるか知ってる？ または、それらの通知を取り、行く続けるのですか？ 研究者たちは人々が警告不快感、倦怠感、苦痛、悲しみと幸福のmindbody感情にしているより精神的に、免疫応答を改善しており、健康心血管システムに対応を発見した。
4。 愛の関係、支援
研究はまた、人々は健全な関係を持ち、拡張および無条件の支持を受ける病気あまりなって大好きで、健康的な生活を示します。 人々はしばしば"ヘルパー"を、これだけ感情的、精神的ではない、高いが、物理的にも受ける他人を助けることを約束。 愛は多くの病気、感情的、精神的、物理的なヒーラーです。
どのように1つは、これらの特徴を開発するのですか？ いくつかの方法を見てみましょう。
耐寒性
1。 特定のストレッサーとどこがしてきたあなたの人生のコントロールを得ることを学ぶ。
2。 何かを、人生の意味を与えるに自分をコミットするして下さい。
3。 考えて"はい"。 実現プラス思考の強さ。
4。 ビルド"私はできるの信念。"
5。 信じ、あなたの人生をコントロールしている。
尊敬
1。 強い社会的なつながりや友人を作る。
2。 アクノリッジを行い。
3。 参加療法またはグループです。
4。 探検確立精神的な手続き。
5。 学ぶは、正の信念と否定的な思考のループに置き換える。
6。 理解を考慮すると、他の気がありますように自分自身を受け入れる。
認識
1。 Engageは緩和では、祈り、瞑想、または単純な歩行運動と身体のメッセージに耳を傾ける。
2。 探しては良いヨガクラスまたはビデオをタップし、練習日
3。 家族とのトーク時間を十分にしてください。
4。 お書き日記です。
ラブ
1。 与える時間と家族や友人に注意をお願いいたします。
2。 他の人に自分の贈り物をyourselfandの与えます。
3。 与えるとの接触を受ける。
4。 学ぶ自分を好きに。
をお楽しみください長い健康的な生活をあなたに免疫力の性格を与える特性を取得するように！
資料出所： http://www.ArticleStreet.com/profile/taffyclarke-16732.html
著者について
タフィークラークペルはセラピストが認定留意しコーチ＆。 彼女はライセンスプロのカウンセラー、心理療法士、訓練を受けた人生のコーチである。
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