内思いやりを解き放つ
メーカー： ReverendJay
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我々は、心身の接続について何十年も聞いている。 社会の確立規則を次の惑星の残りの部分は中に戻る70、私は若い女の子だったのは、奇妙な人々が考えたものだった。 私の周りの大人が""自分自身を見つけることについて話を、若い世代を振り回した。
今、科学は、接続を証明しています。 私たちの社会は、調査後に研究では、我々の考え、私たちの健康との相関関係を示していますポイントに進化している。 科学者たちは、神経、分子レベルで、我々がされて我々の物理的状態を決定できることを実証した。
ステップ1は確かにほとんどすべてのステップが重要です。 ここにはコミットメントのレベルをレイアウトです。 選択を、それらのあなたの軌道にまで拡張思いやりを増やすようにする。
ステップ2：注意を介してこれらのあなたの思いやりが必要に流れるから同情を防ぐために感情的なブロックに。 これは、時には非常以来これらの感情的なブロックは、すべての（怒りや恐怖などのかかる可能性が難しい）ことができます。 これらの思いやりは、それらを克服することができますブロッキングトリガ理解する。
ステップ3：理解思いやりの定義：別の意識の苦しみと欲望、それを緩和する。 同情は感情の状態、アクションは必要ありません。 しかし、同情は、アクションを強いることができます。 多くの場合、我々はしかし、苦しみを別のを軽減することができない思いやりのあることに、我々が提供する同情と理解。
ステップ4：あなたはまた、あなたの思いやりをブロックを形成判断にご注意ください。 あなたの思いやりを最も必要とされている人々が、少なくともそれを拡張せざるを得ない感じる人です。
ヒント：それは多くの場合は人より多くのあなたから遠いために保持判断で開始する方が簡単です。 ニュースの人々に否定的な関心を集めており、どのようにしたい場合は、それらのために保持する判断に影響され評価を探します。 あなたは自分で自分の人生には影響しませんかへの思いやりを感じさせます？ が起動します。
以内に同情を表明することで、混沌とした心と健康な体に健康な体につながる肯定的な、愛する心でつながる負の感情の状態を交換する。
コミットメントは思いやりのあるなるための目標ではなく、どの場合については、人生の約複雑な自分を学習します教室。 他の人との相互作用が改善されます。 あなたの全体の幸福が向上します。 しかし、その挑戦の瞬間を持っています。 、愛するようになって、自分の患者。
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資料出所： http://www.ArticleStreet.com/profile/reverendjay-17286.html
著者について
私の息子ジェームズは11月20日、2002年に死亡した。 彼は15歳だった。 彼は彼を愛していた人。 も1日にこの7年後には、簡単ですこれらの非常に彼を誰が知っていた思いやりの不足していたことが心を痛ま少年明るい損失のそれは、私のジェームズへの思いやりと優しモデルでは、最大の役割' http:/話したとこれまで知られているhttp://www.contagionofcompassion.com以上でご覧。時間は、私が開始する私の探求をの優しさで行動する、1つの変更で今1つは、世界時間、時間一歩で/ www.contagionofcompassion.blogspot.com
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