5キーが不要なパターンを断ち切るに
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私が繰り返し昔のパターンに私の人生で下落している。 これは私が落ち、およびバックアップを再度取得するにbonified専門家ですと、なぜ私は完全にあなたの注意を今日これを持って資格、感じている。 私はこのことについて今、私はつい最近再び得ているので、書き込みに触発され、私はこの日、私は共有すると思ったの意識の多くを得ています。
もちろん、私は私の経験からここに話すことができるが、私は5つの重要な要素は、昔からの習慣、もはやあなたを提供しているパターンを壊ししていることがわかりました。
1。 コミットメント
まず第一に、あなたがコミットする必要があります。 あなたが変更本腰に行けば、成功の可能性は低い。 いつとは異なるあなたの人生で何かをしたいと思うし、最後に決めるを右クリック、あなたがコミットする準備がいると闘争をやめる - これはおり、本質成分第一isが壁頭を上げビートだ。 ときに、あなたは何がかかっていないはずだし、あなたがあなたの旅を開始する必要がある燃料がある。
2。 認識
一度コミットしている場合は、その意識を欠き、または2つの上げる必要があります。 意味、その場合は、どんなに献身的なあなたが戻って古いパターンに引き込ま感じることがある時点で、パターンを壊しているとき。 これは最も重要な時期""何をやっている観察することです。 ウォッチ自分 - 予告何が起こっている。 あなたが言うには、としている場合、毎日の運動 - あなたは超献身得られますし、あなたの脳は数日で今日は行使できない理由に理由のすべての種類を与えることとします。 代わりに何をオフに設定すること - 通知に購入。 注意は難しい感じ - それがゲームの場合を取らないせてはいけない。
3。 熟考
これは、あなたがその意識を持ってということです。 覚えておいては、どのような場合は、何を避けるためにしたくない作成する熟考する必要があります。 するときに考えている場合は、"どのようにこの新しい習慣私を提供しているように自分自身の質問をすることができます？" "どのように私はこの簡単に行うことができます？" そして、"どのように私は、これをやったとどのような影響、これは私の人生に持っていると思いますか？" それは本当にハードに完全にするときは、このような自分の質問をしているあなたの勢いを失うことだ。
4。 サポート
てみましょう顔はそれを - それは多くの強力な支援体制と変更を行う簡単にすることができます。 支援システムは、2つの主要なカテゴリ構成されます。 個人的なサポートシステムが初めてだ。 これは、お友達、あなたの人生で大切な人です。 誰かが友人や家族、彼らがお客様のサポートシステムの一部だわけではないという理由だけで心のことをしてください。
これらはあなたが誰が本当にされ、何を最大しているサポート人々です。 私たちの多くは幸運私たちはこれをしない一人を見つける感じています。 あなたが真剣に支援システムを有するかかる場合は、外に出ていくつかの新しい友達を作る必要があります。 ときに、支援システムについては、自分自身にこれらの質問を考えている：
1。 することができます私は完全に私のビジョンと夢、この人と共有し、それらを支持することがあり、私はそれを行うことができます教えてください。
2。 私が悪い日、私はこの人をそのためにスペースを保持するために信頼できることだと私はお願いを提供？ （質問が重要である - 誰かが何が必要知っていると仮定決してあなたは、この人がこの方法ですることができます聞くか？）
3。 主に、または主に陽性陰性であるこの人は人ですか？
誰かがあなたのように依頼した場合"あなたは、あなたが"が誘致の精神で、あなたのためにこれらの事は本当ですか？ これはあなたの最初のステップ、他の偉大な支援システムのことです。
ときに大きな変化をしている、あなたの浮き沈みを持っているんだ。 いつでも"ちょっと言う人がいる、私はあなたに"信じて - そのとき、本当に必要なものを持ち上げることができます。
サポートの他の種類は、教育、クラスは、コーチ、ワークショップ、プログラムです。 それはこのことを、成長拡大してのようなものだし、自分を伸ばすために専門家の指導のいくつかの種類を有する。 私はいつも、本を読んでいるコースを取る人々を私と一緒に仕事をし、ために採用私はその唯一の、常に、新しい情報を受信していない見事なテクニックは私の人生にそれを適用するために。 実際には、最も成功した人は、ほとんど常にある種の監督と作業している。
我々は昨日から同じもので作業している時間のほとんどは、それはこれらのツール、信念だし、あなたの現在の結果を生み出している方法。 、何度も同じことの繰り返しと異なる結果を期待している狂気の定義を思い出してください。
5。 構造
、計画を確認してそれを下に書いて、具体的に。 これはそんなには、時間をどうするかと覚えているしようとして把握を無駄にする必要はありませんに役立ちます。 私たちは新しい習慣を形成しようとしていると、古いの行かせ、非常に何をすべきかを明確にされて不可欠です。 最良の方法は非常に明確に何をするに書き留めであり、あなたはそれを見ることができる場所に置く！
あなたはこれを行うことができます。 あなたはあなたの内の任意の時点ですべての力がある。 今日は新しい日の場合は、新しいチャンスがある。 あなたは、今日知っている場合は、賢明だとより多くの経験がある。 すべての大半は、あなたは最高何が値する！
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著者について
アナスタシアNetri仕事と生活のバランス＆ソロの起業家、ホリスティック実務と、コーチのためのビジネスコーチです。 彼女はあなたの時間の記録量でお客様のビジネスロッキン'を得るのを助けるよ！ 彼女はギャルですまた、インスピレーションスピーカー、ライター、周り楽しいとすべての彼女は、アカデミーですコーチング認定を通じて北アメリカカナダが、ラファエルサンも受信訓練からのコーチ研修。 彼女はまた、無数の教師や指導者、そしてとりこに本何百ものビジネスや個人的な開発に師事しています。
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