トリプトファンと気分の向上
メーカー： ダレルミラー
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時短い日は秋と冬、米国の人口の結果の重要な％に負の影響で開始します。 いくつかの経験悲しみは、眠気、、、、何季節性情動障害（SAD）と知られている性欲の喪失体重増加を食欲を増加した。 に重要な貢献は、このメラトニンの冬の間に発生増加合成されます。 夏時間は、通常メラトニンにセロトニンの変換を阻害する。 夜間の期間以来長い夏対冬には、メラトニン分泌の長い期間です。 メラトニンの合成を増加、順番に、SADの症状を向上させるセロトニンのレベルを、激減させます。 悲しい経験が多い患者はでんぷん質の食品とお菓子の詳細、脳のセロトニンのレベルが低い場合に発生を切望する。
トリプトファンの治療は季節性情動障害に苦しんでいる人々への援助のかなりの量を提供することがあります。 いずれかの光線療法やトリプトファンは、光療法をより迅速中止使用後再発患者は、として人トリプトファンで治療されたにあてる証明付き扱われたのSAD患者。 研究はまた、悲しいの患者さんはしばしばよりトリプトファンで治療された後、気分を示している。
セロトニンは、行動抑制に重要な役割を果たしている。 セロトニンを削減しながら、多くの研究があること積極的な行動の減少セロトニンが増加され、発見して衝動的攻撃的な行動につながる。 もう1つの研究では、トリプトファンの枯渇している健康な男性は攻撃を示すことを証明。 時トリプトファン補充を検討され、トリプトファンを受けた参加者が大幅にけんかの動作を減少し、社交的で快適な動作に増加した。 また、他の参加者の快適さの患者の認識も増加した。
月経前症候群に関連する現象は、炭水化物、不眠、過敏性に富む食品のうつ病、渇望し、敵意を含んでいる。 もっと見るように、より深刻な月経前症候群です月経前症候群の不快、女性は、脳のセロトニンのレベルを減少を示している。 これは、トリプトファンは、トリプトファン枯渇していた月経前の女性として積極的な行動を増加を示している関与していることを示唆。 時トリプトファン補充は、月経前不快気分障害、気分のむら、緊張を経験した女性に、検討され、神経過敏、その結果、プラセボに比べてL -トリプトファン補充と有意に改善が示された。
資料出所： http://www.ArticleStreet.com/profile/darrell-miller-1676.html
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