本態性高血圧は、あなたの健康に危険ですか？
メーカー： lpvitamins
合計再生回数：425
ワード数：862
89から120および139、または80の拡張期圧の間に収縮期圧を持つ人々は、"中古"高血圧および医療用監視やライフスタイルの変化を必要と考えられている。
高血圧は、心臓、肺、脳、腎臓、および血管重点を置く。 時間の経過とともに、これらの臓器や組織に損傷を与えることができます。
何が原因ですか？
定義では、本態性高血圧の原因は、しかし、知られていない医療監視やライフスタイルの変化はそれを防ぐことができます。
何がリスク要因はありますか？
危険因子が病気や状態を得るあなたのチャンスを高めるものです。 高血圧などの危険因子：
*性別：
- 男性
- 閉経後の女性
*レース：ブラック
*年齢：中年以上
*肥満
*重のアルコール消費量
*喫煙
経口避妊薬（避妊ピル）の*を使用
*座りがちな生活
*家族歴
*腎臓病
*糖尿病
*高、高塩分脂肪食
*情動ストレス
何が症状になりますか？
高血圧は、通常、症状は発生しません。 多くの人々は、さらにそれを疑うしないいる。 あなたの臓器や組織が高血圧であなたのすべての症状を感じることなく破損することができます。
血圧（BP）は症状が気づいたことができる前に、極端なレベルに達する必要があります。 場合によっては、非常に高い血圧を持つ人々は、次の現象が発生する可能性があります：
*頭痛
*ぼやける、またはダブルのビジョン
*腹部の痛み
*胸部の痛み
息を切らし*息切れ
*めまい
また診断はありますか？
高血圧は、しばしば医師への訪問時に診断されます。 血圧はおなじみの腕に、デバイス血圧計と呼ばれるカフを用いて測定されます。 あなたのBPの読書が高い場合は、戻って繰り返し血圧チェックに来ていただく必要があります。 あなたは90分の140以上の測定値を持つ2つ以上の訪問がある場合は、高血圧と診断される。
テストはあなたの高血圧は、他の医療条件が原因で発生していないこと、それはすでに合併症が含まれて発生していないように：
*血液検査
*尿検査
*胸部X線 - 体内の構造の写真を撮るに放射線を使用してテスト
*心電図（心電図、心電図） - 心臓の筋肉を電気的電流を測定することにより心臓の活動を記録テスト
どのように高治療のBPですか？
A.のライフスタイルの変化
1。 体重必要に応じて。 あなたの健康医療プロバイダは、合理的な目標体重安全減量プランをお勧めすることができます。
2。 開始安全運動プログラムあなたの医療提供者の助言に基づいて。 また、お客様の日常生活に身体活動を追加してください。
3。 食べるは、低脂肪、低ナトリウム、高繊維食、果物や野菜が豊富で、とあなたの健康管理プロバイダによってお勧めします。
4。 あなたはタバコを吸う場合、終了します。 追加の健康上のリスクは喫煙関連付けられている。
5。 適度にドリンクアルコール。 適度なアルコール摂取量は1日あたりのない2つ以上のドリンク、男性と女性のための1日1ドリンクです。
6。 、ストレス解消の演習をカウンセリングを考えて、瞑想、あなたの人生のストレスを減少させる。
Bの医薬品の血圧が含まれて下げるために：
1。 利尿薬
2。 ベータ遮断薬
3。 アンジオテンシン酵素阻害剤（ACE阻害剤）に変換
4。 カルシウム拮抗薬
5。 アルファ遮断薬
6。 α-βブロッカー
7。 神経系阻害剤
8。 血管拡張薬
注：未高血圧につながることができます：
*心臓病
*心臓発作
*ストローク
*腎臓損傷
使用の防止高血圧を開発するのあなたのチャンスを減らすために：
*食べるは健康的な食事、1つの低飽和脂肪、全粒穀物、果物が豊富で、野菜。
*定期的に運動。
*維持健康的な体重。
*は喫煙しないでください。 あなたはタバコを吸う場合、終了します。
ほどほどに*ドリンクアルコール。 適度なアルコール摂取量は1日あたりのない2つ以上のドリンク、男性と女性のための1日1ドリンクです。
資料出所： http://www.ArticleStreet.com/profile/lpvitamins-989.html
著者について
トムNuckelsは、著者の資料の健康は所有者のLpVitaminsのWebサイトと。記事を読む以上のサイト自分のウェブでのように、この1つ。 あなたのために参照してください何ができますビタミンは、液体http://www.lpvitamins.comを参照してください 。
の評価： 未評価
最新の記事は"lpvitamins"に貢献
1： この有機... 有機それは-どのような食品は"有機"？2： 更年期障害は、インフォームド消費者になるか来る-
3： 必要はミネラルウォーター本当ですか？
4： 液体ビタミンは健康のために、より良い
5は： 高齢化の解毒剤に抗酸化物質ですか？
6は： ポーションコントロール-コントロールください重量あなたがでパワーだ理解は？
7は： 疾患の増加のリスクについてはアルツハイマー病のレベルがあります高架ホモシステイン？
8： いつ症候群トラック疲労の1つがあり慢性-何をかあなたは？
9： 酸はアルファリポ新興プレミアアンチエイジング抗加齢？
10： あなたの人生のストレスを減らすための10のヒント