西淡町の健康レシピ
メーカー： nkthen
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みんなが去った後一日の終わりには、彼が彼の年齢特に食べるもの見ているあなたの父は、彼に言って講義を開始します。 それは調理を行うには家の女性であるため、一人がどのような料理がテーブルの上に置かれ、変更できません。 女性がどのようなテーブルに持って来られる、それはあなたの家族の健康に大きな違いを行います変更できます。 ここでは家族のための健康レシピの例です：
これは、基本的な西淡町と呼ばれます。 これは、肉の代わりにされ、これは非常に質の高い小麦グルテンのが、非常に低脂肪の構成されます。 あなたはこの料理は非常に作るのは簡単することができます適切な素材がある場合。
この料理は、いずれかで恋に落ちるか、またはすべてがあるとそれを嫌う。 あなたはそれに従うことは簡単ですので、、レシピに従って愛情終了する場合。 あなたは料理の聞いたことがない場合は、それを試してください。 、何にふける後に残っている覚えておいて冷蔵庫に最大1週間半なしでオフに行くために保存することができます。
材料
水× 1ガロン
ショウガの1 ×チャンク
1 / 2カップ醤油
グルテン小麦粉× 1カップ（これはまた、80％グルテンまたはグルテンとして知られている）
暖水の1-2カップ
これらの成分は、2ポンドを行います。
メソッド
1）大鍋は醤油と生姜の塊で沸騰させる提起しなければならない水のガロンを含む。 一方で：
2）は一方で、あなたの手と混合物は、粘着ブロブされて終わるまで温かい水1-2カップをグルテンをミックス予定です。
3）次に、塊で冷たい水を実行しているし、約3分間あなたの指の関節とそれをこねる。 それは曇りになります一度水を変更してください。 グルテンは、新鮮な場合は、一緒に生地を保持します。 それは新鮮ではなく、混練、それを分解するつもりされます。 この例では、単に作品を収集し、blobにそれらのキーを押します。
4）一度水が沸騰、粉々にグルテンを切る（指の大きさについて）が開始され、急速に沸騰したお湯にそれらをドロップします。 これは約1 1 / 2〜2時間のために料理することができます。
心の中でセイタンはそれを必要とするレシピの肉の代わりにすることができますしてください！ （シチューは、炒める、チリをかき立てるように。）
資料出所： http://www.ArticleStreet.com/profile/nkthen-198.html
著者について
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